Headspace睡眠指南 第 1 季 Episode 6 改善失眠 2021
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感觉疲惫却又紧张不安？揭开引起失眠症的原因，改变你应对压力的方式。最后，使用放松观想的技巧，松弛下来。
- 发布日期: 2021-04-28
- 运行时间: 18 分钟
- 类型: 纪录, 动画
- 明星: Evelyn Lewis Prieto
- 导演: Andy Puddicombe, Chad Mumm, Chris Grosso, Mark W. Olsen, Morgan Selzer
